• genetika

• hormony

• stres

• alergie

• dehydratace

Vnější příčiny

• agresivní kosmetika

• alkohol v produktech

• silné parfemace

• časté peelingy

• UV záření

• chlad, vítr, teplotní výkyvy

Citlivá pleť potřebuje maximální jemnost a ochranu.

Jak o citlivou pleť správně pečovat

Cílem je zklidnit, hydratovat a posílit kožní bariéru.

Ranní rutina

• Velmi jemné čištění – nebo jen opláchnutí vodou.

• Zklidňující tonikum – bez alkoholu a parfemace.

• Hydratační sérum – lehké, bez dráždivých složek.

• Jemný krém – ideálně bez parfemace.

• SPF – minerální nebo velmi jemné chemické.

Večerní rutina

• Odlíčení olejem – nejšetrnější způsob.

• Jemné čištění – bez pěnivých složek.

• Zklidňující sérum nebo hydrolát – aloe, růže, heřmánek.

• Výživný krém – podpora bariéry.

Co citlivé pleti nejvíce škodí

• alkohol v kosmetice

• silné parfemace

• agresivní pěnivé gely

• časté peelingy

• vysoké koncentrace aktivních látek

• horká voda

• příliš mnoho produktů najednou

Citlivá pleť potřebuje minimum kroků, maximum jemnosti.

Doporučené aktivní látky pro citlivou pleť

Citlivá pleť miluje:

• panthenol – zklidnění

• aloe vera – hydratace a úleva

• heřmánek – protizánětlivý účinek

• růže – jemné zklidnění

• beta‑glukan – posílení bariéry

• ceramidy – obnova ochranné vrstvy

Jak často exfoliovat citlivou pleť

Citlivá pleť potřebuje exfoliaci velmi opatrně:

• 1× za 10–14 dní

• pouze enzymatický peeling

• vyhnout se mechanickým zrníčkům

Cílem je jemné vyhlazení, ne podráždění.

Nejčastější chyby v péči o citlivou pleť

• používání příliš mnoha produktů

• kombinace aktivních látek bez znalosti

• časté peelingy

• alkoholové tonery

• parfemované krémy

• přehnané čištění

Citlivá pleť potřebuje jednoduchou, stabilní rutinu.

Jak sestavit dlouhodobou péči

Citlivá pleť miluje:

• jemnost

• minimum kroků

• pravidelnou hydrataci

• ochranu před sluncem

• zklidňující složky

Dlouhodobě se pleť stává odolnější, méně reaktivní a stabilnější.

Kdy citlivá pleť potřebuje intenzivní péči

• při zarudnutí

• při pálení nebo štípání

• při suchých mapách

• po slunění

• při podráždění po nevhodné kosmetice

Pomáhá zklidňující kúra, hydroláty a výživné krémy.