Jak bezpečně používat esenciální oleje ATOK

Esenciální oleje jsou 50–100× silnější než samotná rostlina. Pro jejich bezpečné používání doporučujeme dodržovat těchto 7 základních zásad:

1. Ředění je základ

Nikdy neaplikujte čisté esenciální oleje přímo na pokožku. Vždy je smíchejte s nosným rostlinným olejem (např. mandlovým, meruňkovým nebo jojobovým).

• Pro obličej: 1–2 kapky na 10 ml nosiče.
• Pro tělo: 5–6 kapek na 10 ml nosiče.

2. Pozor na sluneční paprsky

Některé oleje (zejména citrusy jako citron, bergamot či grep) jsou fotosenzitivní. Po jejich aplikaci na kůži se alespoň 12 hodin vyhýbejte přímému slunci i soláriu, abyste předešli pigmentovým skvrnám či podráždění.

3. Bezpečné difuzování

Při používání aromalampy nebo difuzéru stačí 15–30 minut. Místnost by měla být větraná. Pokud cítíte únavu nebo bolest hlavy, difuzér vypněte.

4. První pomoc při kontaktu s očima

Pokud se olej dostane do očí, nevyplachujte je vodou. Olej se ve vodě nerozpouští a mohl by se roznést dál. Postižené místo jemně otřete tamponem namočeným v libovolném jedlém nebo kosmetickém oleji a poté omyjte mýdlem.

5. Děti, těhotenství a citlivé osoby

U dětí do 3 měsíců aromaterapii nepoužívejte. U starších dětí a těhotných žen volte pouze jemné oleje (např. levandule, heřmánek) v polovičních koncentracích. Při epilepsii či astmatu vždy konzultujte použití s lékařem.

Proč se na tyto zásady zaměřit?

Správná aplikace produktů ATOK zajišťuje maximální terapeutický účinek a minimalizuje riziko nežádoucích reakcí. Aromaterapie je krásná a účinná metoda, pokud k ní přistupujeme s vědomostmi a respektem.

Mezi nejoblíbenější esenciální oleje patří:

1. Levandule - známá pro své uklidňující vlastnosti, často se používá k podpoře spánku a relaxace.

2. Tea Tree (čajovník) - má antiseptické a protizánětlivé účinky, ideální pro péči o pleť a zdraví dýchacího systému.

3. Eukalyptus- skvělý na uvolnění dýchacích cest a má osvěžující vůni, která pomáhá při koncentraci.

4. Citrusové oleje (např. pomeranč, citron, grapefruit) - povzbudivé a energizující, často se používají pro zlepšení nálady.

5. Peppermint (máta peprná) - osvěžující a povzbuzující, skvělá pro zmírnění bolesti hlavy a únavy.

6. Ylang-ylang - má sladkou vůni, pomáhá uvolnit napětí a podporuje romantickou atmosféru.

7. Růže- známá pro své emocionální přínosy a pozitivní vliv na pleť, často se používá v kosmetice.

8. Santalové dřevo- má zemitou vůni, která pomáhá při meditaci a relaxaci.

Každý olej má své specifické účinky, takže je dobré experimentovat a najít ty, které vám nejvíce vyhovují.

Prohlédněte si celou nabídku

Éterické oleje ATOK